Moin,
ich machte nach diesem Buch einen Standweitsprung. Ergebnis sind etwa 210cm. Entsprechend der Auswertung ist das unterdurchschnittlich.
Das finde ich seltsam, da ich mit 16 etwa um die 240cm schaffte. Aber vielleicht liegt es auch daran, dass ich Barfuß auf rutschigem Untergrund wegsprang, so dass ich einmal sogar komplett ausrutschte und ohne meine Hände aufs Gesicht gefallen wäre. Ich werde den Test morgen nochmal im Freien mit Schuhen wiederholen.
Beim Standhochsprung schnitt ich noch schlechter ab. Mit 42cm bin ich da mehr als nur schlecht. Aber ich kann so ein schlechtes Ergebnis gar nicht verstehen, denn sonst springe ich ja recht viel durch die Gegend und gehe täglich zwischen 500-2000 Treppenstufen auf und ab. Das sollte eigentlich die ganze Sprungmuskulatur fitt halten.
Mich interessiert mal, wie fitt ihr so seid.
Gruß
Sav